התקנון שלנו
1 המנוי הינו אישי ואינו ניתן להעברה.
2 למען שמירה על הסדר וההיגינה יש להצטייד במגבת ולהשאיר את הנעליים, תיקים וציוד נוסף בחדר ההלבשה בזמן האימון.
3 מומלץ לא לאכול ארבע שעות לפני תרגול יוגה. תרגול על קיבה מלאה אינו מאפשר להפיק את המירב מהתרגול. ועלול לגרום לתחושות לא נעימות.
4 בסטודיו ישנם מזרונים לנוחיות המתרגלים אך מומלץ לרכוש מזרן אישי.
שימו לב – קיימים סוגים רבים של מזרונים לכן רצוי להתייעץ בטרם הרכישה.
5 בימי החורף מומלץ להביא שמיכה דקה לזמן ההרפיות.
6 רצוי להגיע עשר דקות לפני תחילת התרגול.
7 מומלץ להגיע בלבוש נוח ללא תכשיטים ובשער אסוף.
8 מומלץ לכבד ולהשמע לגוף בכל זמן התרגול ולא לדרוש ממנו מאמץ יתר. יש לזכור כי יוגה אינה ספורט תחרותי וההישגים נמדדים בהתאם להתקדמות האישית.
9 הכי חשוב – להגיע עם חיוך 🙂
שירלי יוגה 